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कोचिंग सॉकर 101

फ़ुटबॉल कोचिंग

मज़ेदार और प्रभावी फ़ुटबॉल अभ्यास के लिए टिप्स

# 1 इसे मज़ेदार रखें। अपने आप को बैंक में और अपने अंतिम व्यक्ति को 12 व्यक्ति लाइन में चित्रित करें। कोई मज़ा? बच्चों के लिए एक ही बात। अपने अभ्यास या गतिविधियों में लाइनों का उपयोग करने से बचें।लाइनों से बचने पर अधिक

एक और अच्छा अभ्यास टिप एलिमिनेशन गेम नहीं है जिसमें एक खिलाड़ी हारने पर बैठता है। संभावना अच्छी है कि अगर वह हार गया, तो उसे अभ्यास करने की जरूरत है न कि बैठने की।

#2 एक योजना है आप 24 आँखों से आपको देख रहे विचारों के लिए ठोकर नहीं खाएंगे। आप अधिक पेशेवर दिखेंगे। इसे आधे में मोड़ो और इसे अपने कमरबंद के किनारे पर जल्दी से एक्सेस करने के लिए टक करें। अभ्यास के बाद, इसका उपयोग यह लिखने के लिए करें कि क्या अच्छा हुआ और आप क्या बदलेंगे। उन्हें रिकॉर्ड के रूप में रखें ताकि आप जान सकें कि आपने क्या और कब अभ्यास किया।खाली अभ्यास योजनाभीनमूना कार्य योजना

# 3 जल्दी पहुंचें। अपने सभी शंकुओं को दो या तीन गतिविधियों के लिए तैयार कर लें। अभ्यास के बीच में कोई डाउन टाइम नहीं। बच्चों के लिए शरारत करने का समय नहीं है। हाहा

#4 छोटे पक्षीय खेलों का उपयोग करेंछोटे पक्षीय खेल क्यों?

#5 प्रगति का उपयोग करें(माइक्रो के लिए आवश्यक नहीं)प्रगति

मज़ेदार प्रभावी फ़ुटबॉल अभ्यास के लिए अन्य टिप्स

-विषम संख्या में खिलाड़ी हों . खिलाड़ी को लक्ष्य खिलाड़ी के रूप में उपयोग करें (एक खिलाड़ी जो दोनों टीमों पर खेलता है)। यह आपको अपराध या बचाव पर नंबर देगा। यह एक निश्चित क्षेत्र में टीम की सफलता दिखाने के लिए उपयोगी हो सकता है। या खिलाड़ी को व्यस्त रखने के लिए अतिरिक्त खिलाड़ी को "बॉल ब्वॉय" के रूप में उपयोग करें।
-अभ्यास करने वाला अंतिम खिलाड़ी "कोन ड्यूटी" पर है . शंकु कर्तव्य अभ्यास के अंत में सभी शंकु और गियर उठा रहा है। मैं गारंटी देता हूं कि खिलाड़ी को बहुत देर नहीं होगी।
-इसे सरल रखें।बड़े फैंसी शब्दों का प्रयोग न करें।
-यह नकली है।यदि आपका काम पर एक बुरा दिन था और आप अभ्यास में होने के बारे में उत्साहित नहीं हैं तो आपको इसे नकली बनाना होगा।
-यदि कोई ड्रिल या गतिविधि काम नहीं कर रही है, इसे बदलने या इसे एक साथ रोकने से भी न डरें।

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फ़ुटबॉल कोचिंग युक्तियाँ

 

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सॉकर बॉल के बारे में वो सब कुछ जो आप जानना चाहते हैं। गेंद की जानकारी 

अपनी टीम को खेल के लिए तैयार करना।

यदि आपका पूर्व-गेम वार्म अप आपकी टीम को मैदान के चारों ओर एक-दो लैप करने और फिर "जोड़ी अप" करने और गेंद को एक-दूसरे को आगे-पीछे करने के लिए कह रहा है, आप अपनी टीम को मैच के लिए तैयार नहीं कर रहे हैं।
उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करें। अपने वार्म अप रूटीन में कुछ "मैच जैसा" दबाव जोड़ें।
एक बार जब आपकी टीम गर्म हो जाती है और शारीरिक रूप से खिंच जाती है, तो उन्हें "मानसिक रूप से" गर्म करने के लिए एक प्रतिस्पर्धी खेल जोड़ें। एक 5v2, एक 2v2 "यहाँ से बाहर निकलो" खेल, या3v2 रखवाले कोउन्हें जाने के लिए एकदम सही खेल हैं